８月１４日(土)〜１５日(日)に行われたオートバックス主催「第24回ランナーズ24時間リレーマラソン in 富士北麓公園大会」に参加してきました！
屋台やうどんの無料サービス、夜は打ち上げ花火や盆踊りと至れり尽くせりな２４時間、大会スタッフさん本当にいつもありがとうございます。
今年は１６８チームが参加し、なんとわたしの所属するチームは初めて５０位以内になりました！
さて、そんなリレーマラソンですが、さすがに２４時間もあるとただ走ってればいいというものではありません。
色々と工夫をすればより快適に過ごせますので、わたしのチームで実際に使った・利用した対策を６つご紹介したいと思います！
とその前に、最初に大会で準備していただけるものを列記しておきましょう。
・お湯
・水
・個室シャワー
・テント
・ブルーシート
・記念Tシャツ
オススメな６つの対策！
日差し対策
サングラス（日差しがすごいので）
アームカバー・レッグカバー（日焼け対策に）
吸汗速乾のヘアーバンドや帽子（汗を防ぎましょう）
衛生対策
汗ふきシート（お得用にしましょう！）
ハンガー（テントにかけておけば数時間後にだいたい乾きます）
マイカップ（紙コップだとどれが誰のかわからなくなります）
筋肉痛対策
簡易チェアー（筋肉痛がひどくなるといちいちしゃがむのが億劫になります）
エアーサロンパス（バンテリン液体タイプより効き目がいいです）
虫対策
虫除け（掛けるタイプ）
虫刺されムヒ（そうは言っても刺されるので持っていきましょう）
暇つぶし対策
トランプ（暇つぶしに万能です！）
折りたたみ式テーブル（トランプもですが、色々置いておくのに便利です）
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夜対策
ランタン（場所によっては明かりがないと真っ暗です）
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簡易マット（芝生の上にシートがあるだけなので、寝るときないと痛いです）
エアー枕（１００均ので十分です）
