ナセナル台湾記

テーマが「台湾」な物語をたくさんご紹介します〜我最喜歡台灣的故事〜

【山梨】24時間リレーマラソンに持っていくと便利な物を6つの対策別に紹介!

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8月14日(土)〜15日(日)に行われたオートバックス主催「第24回ランナーズ24時間リレーマラソン in 富士北麓公園大会」に参加してきました!

 
 
屋台やうどんの無料サービス、夜は打ち上げ花火や盆踊りと至れり尽くせりな24時間、大会スタッフさん本当にいつもありがとうございます。
今年は168チームが参加し、なんとわたしの所属するチームは初めて50位以内になりました!
 
 
さて、そんなリレーマラソンですが、さすがに24時間もあるとただ走ってればいいというものではありません。
色々と工夫をすればより快適に過ごせますので、わたしのチームで実際に使った・利用した対策を6つご紹介したいと思います!
 
 
とその前に、最初に大会で準備していただけるものを列記しておきましょう。
・お湯
・水
・個室シャワー
・テント
・ブルーシート
・記念Tシャツ
 
 

オススメな6つの対策!

日差し対策
サングラス(日差しがすごいので)
アームカバー・レッグカバー(日焼け対策に)
吸汗速乾のヘアーバンドや帽子(汗を防ぎましょう)
 
衛生対策
汗ふきシート(お得用にしましょう!)
ハンガー(テントにかけておけば数時間後にだいたい乾きます)
マイカップ(紙コップだとどれが誰のかわからなくなります)
 
筋肉痛対策
簡易チェアー(筋肉痛がひどくなるといちいちしゃがむのが億劫になります)
Helinox(ヘリノックス) チェアワン カモ マルチカモ 1822152-MTCAM

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エアーサロンパス(バンテリン液体タイプより効き目がいいです)
【第3類医薬品】エアーサロンパスジェットα 300mL

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虫対策
虫除け(掛けるタイプ)
虫刺されムヒ(そうは言っても刺されるので持っていきましょう)
 
暇つぶし対策
トランプ(暇つぶしに万能です!)
折りたたみ式テーブル(トランプもですが、色々置いておくのに便利です)
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) アルミ ロールテーブル ケース付 M-3713 アウトドア用 折りたたみ式

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) アルミ ロールテーブル ケース付 M-3713 アウトドア用 折りたたみ式

 
 
夜対策
ランタン(場所によっては明かりがないと真っ暗です)
簡易マット(芝生の上にシートがあるだけなので、寝るときないと痛いです)
エアー枕(100均ので十分です)